您是否因付款而感到沮喪?
對許多南非人來說也是如此。
財務壓力是真實存在的,影響許多南非人,甚至會影響您和您的家人。
財務壓力是與履行金錢、付款或帳單等義務相關的情緒壓力。
這不僅發生在你身上。
與金錢有關的壓力幾乎影響所有南非人。
以下是這對您意味著什麼以及如何更好地處理它。
付款:財務壓力和憂鬱症
付款可能會導致壓力和抑鬱。
研究發現,支付帳單的壓力與重度憂鬱症等疾病之間存在關聯。
憂鬱症是一種情緒狀況。根據南非憂鬱和焦慮小組 (SADAG) 的說法,這種疾病可能影響任何人。
經常的金錢壓力和憂鬱症有什麼區別?
金錢壓力是理性的,但憂鬱情緒則集中在其負面影響。憂鬱症是一種需要治療的潛在疾病。
持續的悲傷和絕望感更有可能與憂鬱有關。
付款:更好地規劃您的每月預算
逾期付款會帶來壓力。我們期待每月扣除並感覺到它即將到來。銀行成本和貸款償還超出了史蒂芬金的噩夢。
專家建議制定預算。
我什麼時候會收到款項?
我需要付多少錢?
哪裡可以剪呢?
我應該在哪裡增加呢?
專家聲稱,把它寫下來可以讓預算變得更容易。
壓力怎麼樣?
壓力是一種症狀。
什麼是憂鬱症?
憂鬱症與金錢無關。然而,與金錢有關的壓力可能會導致憂鬱。
研究指出抑鬱情緒與財務壓力之間存在關聯。如果您已經感到壓力,那麼擔心金錢會讓這種感覺變得更糟。
網路醫學博士 說:憂鬱症是一種涉及悲傷情緒的疾病。
如果您認為您(或您認識的人)患有憂鬱症,請尋求協助。
薩達格:我正在尋求幫助。
如果您需要支持,請聯絡南非憂鬱和焦慮小組 (SADAG)。
鬥爭?
您可能會對曾經喜歡的活動失去興趣。你可能會感到悲傷。這是正常現象,與憂鬱症有關。
任何人都可能受到影響,無論社會地位或情況如何。
憂鬱症是可以治療的並且有幫助。
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