警告：本文包含身體形象和飲食失調的討論
“他看起來從來沒有生病。他看起來就像一名運動員。”
這位精英女運動員說，她“變得有點沉迷於計算卡路里和稱重東西”，直到她意識到自己“體重嚴重不足”。
BBC 對英國精英運動員進行的一項調查顯示，143 名受訪者中超過三分之一的人表示他們患有飲食失調症。
一些匿名受訪者表示，他們限制飲食是因為社交媒體對其外表的謾罵，而另一些受訪者則表示，他們限制飲食是因為他們必須達到運動的體重類別。有些人回答。
有些人表示，這是因為他們覺得運動員沒有達到應有的期望。
根據飲食失調慈善機構Beat的說法，飲食失調是指異常行為或「尚未達到飲食失調診斷標準，但仍可能對某人的生活產生重大影響」的行為，指的是態度。
運動員「應該」是什麼樣子？
風箏衝浪運動員麥迪·安德森告訴英國廣播公司體育頻道，她一直「努力」相信自己「看起來很運動」。
這是調查回覆中的一個共同主題，超過三分之一的受訪者報告負面或非常負面的身體形象。
安德森說她從未經歷過飲食失調，但其他人的情況並非如此。
「在我的運動中，我從來沒有被迫以某種方式呈現，但作為一名運動員，我一直覺得我『應該』以某種方式呈現。這影響了我與人的關係，」一位網友寫道。結果，她「患上了暴食症、暴食症」。
另一位運動員經歷了一個階段，他認為自己與這項運動中的其他運動員不同，並且對自己吃的一切都「想太多」。
標準在 [my sport] 他很高，而且很瘦。我從來沒有想過我會融入這種敘述，」這位運動員說。「直到我開始在社群媒體上受到很多仇恨之前，這根本沒有影響我。
「從那時起，我開始對自己的外表有點著迷。我只會吃那些我認為能給我能量的東西。 [my sport]。我過去常常花很多時間吃飯，所以我努力讓自己感覺好一點。 [while competing]，然後長期不要吃東西。
「我感覺很糟糕。我感覺不舒服，我無法動彈，我昏昏欲睡，但我很警覺。幸運的是，我能夠很快擺脫這個階段。”
另一位女士說，當她停止服用避孕藥並注意到月經停止時，她才意識到自己「體重不足」。
「我認為作為運動員消耗的能量只是用於恢復，而不是用於月經週期，」她說。
“他們在所有人面前讀出了我們的體重。”
一位運動員在一次公開稱重活動中描述了一次「真正可怕的經歷」。
“他們在所有人面前讀出我們的體重。我們是男女混合的，”她說。 「當時我 16 歲。那個年齡層的女性往往發育得更快一些，所以她們的體重比男性要重一些。”
結果，她說，她變得「對體重計上的數字著迷」。
Beat 的臨床建議協調員Umaira Malik 告訴BBC Sport，這種稱重活動，即使不是在其他人面前，對於患有或正在發展飲食失調的人來說也是一個不錯的選擇。「觸發因素」和「可以導致”飲食失調。”我對食物和體重的執著變得更加強烈。 」
她說，重要的是，這些稱重是由訓練有素的專業人員在遠離其他運動員的「安全和支持性環境」中完成的，如果你覺得這很困難，你可以選擇不詢問你的體重。也。
與飲食失調不同，沒有未經臨床診斷的飲食失調數據，但 Beet 先生表示，英國約有 125 萬人患有飲食失調，大約 75% 的受此影響的人認為自己是女性。
報告稱，研究表明，與非運動員相比，女性和男性運動員的飲食失調風險更高，這表明「低體重和瘦身提供了競爭優勢。」「對於運動員來說尤其如此參與能帶來巨大好處的體育運動的人。”
《肥豬》《人獸》－拖釣
雖然 Beat 堅持認為社群媒體不會導致飲食失調，但它確實認為社群媒體會加劇飲食失調，並導致本來就很脆弱的人出現飲食失調。
一名運動員表示，在網路上被稱為「肥豬」等侮辱後，他「感到非常難過」。
其他人記得在學校時被稱為“獸人”。
」[It was] 「我肌肉發達，討厭它。我很焦慮，擔心吃太多巧克力和糖果，即使我吃了一塊巧克力，我也會感到內疚。」她寫道。
“但我花了很長時間才對自己的體型感到滿意並享受食物。”
BBC 的一項調查顯示，超過三分之一的受訪者（143 人中的 56 人）表示，他們在社群媒體上受到攻擊。惡意攻擊是指一個使用者試圖激怒或冒犯另一用戶。
儘管無法與 2024 年的調查直接比較，但 BBC 2020 年的一項調查發現，30% 的英國精英女運動員表示，她們曾在社群媒體上遭遇惡搞。
「暴飲暴食與飢餓」－為運動創造體重類別
在某些運動中，例如拳擊，您必須達到一定的體重才能參加某個類別的比賽。如果運動員為了準備稱重而減肥，他們可能需要立即嘗試減肥或增加體重才能達到自己的等級。
一名運動員在一項調查中寫道：“體重增加時，我會經歷一段暴飲暴食的時期，然後幾乎幾週不吃東西。”
另一個人說，“我認為很多運動員的心理健康會因為長期體重增加而受到影響”，而另一個人則說“我認為許多運動員的心理健康會因為體重增加而受到影響”。 “這只是工作的一部分，」他想。
比特敦促體育組織“投入時間和資源來了解飲食失調、了解科學、識別體徵和症狀”，並將這些信息傳遞給運動員。
當被問及身體形象時，風箏花劍選手莉莉楊 (Lily Young) 解釋說，她會經歷增重和減肥的循環，以便在體重達到 80 公斤時「感覺更好」。
但她表示，身處在一個充滿了來自不同運動項目的運動員的房間裡，這有力地提醒我們，對於運動員來說，沒有「想法」。
「當我去體育名人學校時，我很高興能被運動員包圍，」她說。 「我一點也不覺得格格不入。有體操運動員和很小的人，還有一個很高、腿很長、很漂亮的無籃板籃球女孩。
“在一個充滿了看起來各不相同的運動員的房間裡真是令人耳目一新。”
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