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說唱歌手 Genie Sparks 在 Facebook 上發布了一條“罕見的微笑帖子”。 這篇文章是在這位歌手結束了她的 Maenads 巡演的布魯克林部分之後發布的，這將帶她進行世界各地的巡演。 Sparks 自 2000 年代初期就已存在，創造出具有哥德式風格的原始說唱節奏。 她以在歌曲中使用黑暗而強烈的歌詞而聞名。 這位藝術家之前曾面臨過爭議。這次，她將在舞台上演繹最美好的人生。…

Joost van der Westhuizen 的遺孀 Amor Vittone 取笑了一張聲稱找到「愛」的男人的照片。就在幾天前，她承認自己正在戀愛。 這位兩個孩子的母親曾與整形外科醫生男友查爾斯·塞利爾(Charles Cellier)約會，她一直在她的社交媒體帳戶上炫耀她神秘男友的戰利品。 阿莫爾於 2002 年與跳羚隊前鋒喬斯特結婚，去年與查爾斯約會幾個月後分手。 Amor Vittone…

亞馬遜今年在南非推出，您已經可以註冊為當地零售商。該服務承諾快速交貨，可與主要運輸和送貨公司競爭。 您有沒有想過他們的暢銷書？ 南非有許多偉大的作家和許多偉大的書籍。 然而，有些書在暢銷書排行榜上名列多年。 你能猜出我們的熱門書籍是什麼嗎？ 這是一個提示。這是最著名的自傳之一。 2013年還被拍成同名電影。 按此了解更多有關亞馬遜暢銷書的資訊。 亞馬遜：註冊您當地的零售商 亞馬遜將於今年稍晚在南非推出該服務。 零售商可以使用網站上的連結進行註冊。擁有註冊企業的南非人可以向她出售商品。 作者也可以使用 AmazonKDP（Kindle 直接出版）自行出版書籍。 已經知道什麼是最暢銷的書了嗎？…

前 Gagasi FM 主持人 Penny Ntuli 正在慶祝找到新工作，一周前她透露這家誇祖魯-納塔爾廣播公司的月薪僅為 2,800 蘭特。 這位廣播明星週末在社交媒體上分享了這個好消息。 恩圖利於 2022 年加入這家商業廣播公司，在令人震驚的事件曝光後，他受到了公眾的同情。 根據 時代生活，…

Mzansi 有著獨特的風味，因為南非有很多在其他地方找不到的東西。如果您想在國外找到Bokomo Ortiz或傳統粥，則必須從「居民商店」購買。 您最喜歡什麼當地穀物？ 早餐是一天中最重要的一餐，麥片可以快速補充能量。有些人可能稱之為“冠軍早餐”。 有些人早餐喜歡吃蛋和「文字」。對某些人來說，穀物就是他們所需要的。 這是 Mzansi 早餐。 1. Mzansi吃什麼：Ortiz 博科莫燕麥由燕麥和米製成，加入糖和葡萄糖漿以增加甜味。它們還有多種口味，包括泡泡糖、奶油蘇打水和巧克力。當然，你也可以搭配香草一起吃。 這些與 Lucky Charms…

南非擁有豐富的創新歷史，許多發明家為改變世界做出了重要貢獻。雖然有些人很出名，例如進行了第一例心臟移植手術的克里斯·巴納德 (Chris Barnard)，但也有一些不太知名的南非發明家，他們的發明產生了持久的影響。讓我們來看看其中的五位無名英雄。 Selig Percy Amoils：視網膜冷凍探針的發明者 南非眼科醫師 Percy Amoyles 於 1965 年發明了視網膜冷凍探頭。當時，他在索韋託的巴拉格瓦納特醫院工作。這種革命性的手術工具使用低溫來治療視網膜剝離和白內障。 Amoils 的發明徹底改變了冷凍手術，並為世界各地無數患者恢復了視力。 Drosse：艾瑞克‧梅里菲爾德的具體奇蹟…

著名拳擊手弗洛伊德梅威瑟公開談論針對“P.吹牛老爹”肖恩庫姆斯的性交易指控的視頻在最近對這位嘻哈大亨的家進行突襲後，在社交媒體上重新出現。 弗洛伊德梅威瑟公開談論對吹牛老爹的性交易指控 上週一，美國國土安全部宣布對吹牛老爹展開調查。 路透社 報告。官員們獲得搜查令，可以突襲迪迪在邁阿密和洛杉磯價值數百萬美元的豪宅。兩棟房屋最終在搜查過程中都被移交。 這次突襲是聯邦性販運調查的一部分。 滾石 報告。在前女友卡西·文圖拉（Cassie Ventura）提起訴訟指控說唱音樂大亨迪迪（Diddy）強姦和性交易後，此後出現了多起針對他的訴訟。提起訴訟的第二天，這對前戀人就達成了和解。 美國全國廣播公司新聞 報告。 拳擊手弗洛伊德梅威瑟在這個問題上打破了沉默。事實上，他是為數不多的公開談論對迪迪指控的朋友之一。 「我不會說吹牛老爹的壞話，因為他還是黑人。我的意思是，錯誤會發生，但你不知道它們是否是錯誤。但生活中有很多事情。它發生了。吹牛老爹的工作就是吹牛老爹的工作。當一個人情緒低落時，在網路上跺腳、踢他，這不是我的工作，也不是任何其他人的工作。我對此的回應是觀點是 [that] 這不是我的工作，」梅威瑟說。…

DHL Stormers 隊的 Hajiba Daymani 在周末對陣阿爾斯特隊的比賽中第 50 次代表球隊出場，發表了時尚宣言。 這位南非橄欖球運動員也有尼日利亞血統，他在 URC 比賽中留著時髦的髮型，還塗了指甲。 當地俱樂部主場迎戰愛爾蘭隊，以23-20獲勝。 戴馬尼首次佩戴第 50 頂風暴隊帽子大膽亮相…

在正確的時間起床為您的一天定下基調。儘管理想的起床時間因人而異，但有一些通用準則可以幫助確定早上起床的最佳時間。本文探討了影響最佳起床時間的因素，並提供了建立健康睡眠時間表的技巧。 了解您的睡眠週期和最佳起床時間 睡眠由多個週期組成，每個週期約 90 分鐘。理想的醒來時間是在最淺的睡眠階段，通常發生在睡眠週期結束時。當您在深度睡眠中醒來時，您可能會感到昏昏沉沉或迷失方向。 要確定早上醒來的最佳時間，請考慮您的睡眠週期並嘗試在完整週期結束時醒來。例如，如果您需要早上 7 點起床，請嘗試在晚上 10 點或 11:30 睡覺，以符合您的自然睡眠週期。 影響您理想起床時間的因素 有幾個因素會影響早上起床的最佳時間。 時間型：您的生理時鐘類型是指您天生傾向於早起或夜貓子。早起的貓頭鷹（雲雀）傾向於早起，而夜貓子（貓頭鷹）則喜歡晚起。…

跳羚隊球星達米安威廉斯透露，他最喜歡的英格蘭足球隊是阿森納。 3月31日對球迷來說是個大日子，英格蘭兩支頂級球隊阿森納和曼城發生了衝突。 兩支球隊都處於領先地位，正在為贏得今年的冠軍獎盃而奮鬥。隨著比賽變得越來越快、越來越激烈，球迷們的壓力也越來越大。 正是在這個時期，人們贏得了冠軍，一些俱樂部也像上賽季的阿森納一樣，獲得了巨大的成功。阿森納近一年來表現出色，佔據領先地位，但在最近幾場比賽中表現不佳，最終被聯賽淘汰。 這次他們看起來就像一支不同的球隊，表明他們已經學到了教訓。我們必須等待並觀察過去幾場比賽，看看他們是否已經完全吸取了教訓。 儘管近年來他們存在不足，但跳羚隊球員達米安威廉姆斯仍然熱愛他們，並相信他們將贏得聯賽冠軍。 達米安威廉斯.圖片來自 Instagram @iamdamiangaza 跳羚隊明星達米安威廉斯透露了他最喜歡的球隊 這位才華橫溢的橄欖球明星在法國贏得橄欖球世界盃後成為頭條新聞。球迷們稱讚了達米安和他的隊友們的勝利心態，當他透露自己支持阿森納時，他們感到震驚。 這位跳羚世界盃冠軍在 Instagram 上表達了他對阿森納的熱愛。 「週日紅⚽️👌🏾❤️，」他說。…